Ketidakpastian adalah hal yang melekat dalam kehidupan.
Anda bisa saja percaya bahwa begitu Anda mencapai tahap berikutnya dalam hidup Anda -seperti rumah baru, pekerjaan baru, relasi baru- ketidakpastian yang Anda alami akan hilang. Namun, begitu Anda mencapai tahap baru tersebut, Anda akan menghadapi ketidakpastian yang berbeda yang relevan dengan tahap tersebut.
Pengetahuan Anda tentang peristiwa, orang, barang, dan hal lainnya selalu terbatas. Anda bisa saja merencanakan, mengendalikan, atau memprediksi hasil di masa mendatang, tetapi peristiwa acak dapat dan memang selalu terjadi.
Anda tak bisa menganggap ketidakpastian sebagai musuh karena segala sesuatu memang berubah setiap hari.
Anda perlu belajar menerima bahwa ketidakpastian dan perubahan adalah bagian yang normal dari kehidupan. Setelah itu, Anda belajar bagaimana cara mengubah cara berpikir Anda sehingga Anda dapat hidup tanpa terus-menerus cemas dan takut akan hal yang tak terelakkan.