Ketika Anda merasa bosan, bisa jadi itu tanda otak Anda butuh istirahat. Banyak ahli otak atau psikolog yang menyarankan untuk mengingat kembali masa kecil Anda saat Anda bosan. Ajukan pertanyaan: Apa yang Anda suka lakukan saat kecil?
Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan ketika merasa bosan:
Buat daftar lagu-lagu favorit Anda pada masa sekolah menengah. Cari, kumpulkan, lalu putar lagu-lagu tersebut.
Mainlah video game. Jika Anda tidak memiliki perangkat video game di rumah, handphone, atau komputer Anda, Anda dapat mencarinya secara gratis di internet.
Jalan-jalan. Anda dapat pergi jalan-jalan menggunakan kendaraan, tetapi jalan kaki masih yang terbaik.
Berbaringlah dan dengarkan dialog atau monolog dari siaran radio, podcast, audiobook, atau youtube. Carilah percakapan yang menarik, menenangkan, atau menginspirasi.
Menonton acara memasak. Meski Anda belum pernah merasakan kuliner yang Anda tonton, ketika menonton, Anda kadang dapat memperoleh bukan hanya tampilan visual tapi juga inspirasi dari teknik memasak bahkan sejarah tentang kuliner tersebut.
Corat-coret. Anda pasti pernah mengalami bosan di kelas saat sekolah, Anda lalu mencoret-coret di buku catatan Anda? Cobalah lagi seperti itu. Anda dapat membuat dalam bentuk sketsa, doodle, ilustrasi, atau karikatur.
Lakukan riset mendalam tentang tokoh atau figur tertentu. Itu bisa orang yang Anda sukai atau kagumi, atau bisa juga secara acak. Anda dapat mengumpulkan semua berita, wawancara, dan foto-foto orang tersebut. Anda dapat mengumpulkan semua informasi masa lalu hingga yang terkini dari orang itu.