Pikiran negatif adalah pola-pola berpikir negatif mengenai diri Anda dan lingkungan Anda.
Pikiran negatif bisa merugikan diri, mengganggu pekerjaan, proses belajar, dan aktivitas sehari-hari Anda. Pikiran ini dapat menjadi gejala penyakit mental, seperti depresi, gangguan kecemasan, dan gangguan kepribadian.
Untuk mengatasi pikiran negatif, Anda perlu mengidentifikasi apa saja dan pola pikiran-pikiran tersebut, lalu secara aktif menentang pikiran tersebut.