Pernahkah Anda menyatakan kalimat berikut kepada diri Anda sendiri?
“Saya akan melakukan Z dan menghindari melakukan Z”
“Saya tidak mau lagi membiarkan diri saya melakukan Z".
Kalau iya, maka Anda sedang membuat aturan bagi diri Anda sendiri.
Aturan bagi diri Anda sendiri dapat mengurangi jumlah keputusan yang harus Anda buat dan memberi kejelasan tentang apa yang Anda inginkan dalam rentang yang lebih luas.
Dalam konsep pengembangan diri, membuat aturan bagi diri Anda sendiri dapat membantu Anda tidak terbawa dalam suasana hati Anda yang buruk; juga agar Anda bebas dari kendali orang lain.