Teknologi selalu membawa perubahan. Kita punya pilihan: pertama, menjadi orang yang sekadar mengkonsumsi teknologi; atau kedua, menjadi orang yang menggunakan teknologi untuk menciptakan sesuatu. Pilihan kedua tentu lebih baik dan sehat.
Gunakanlah teknologi sebagaimana mestinya. Seimbangkan dengan aktivitas lain dan tak perlu berlebihan. Kita juga harus belajar mengelola perubahan yang diakibatkan teknologi, terutama berkaitan dengan kapasitas kita untuk fokus dan memperhatikan.
Jangan tinggalkan aktivitas-aktivitas yang dapat menghindarkan kita dari kecanduan teknologi, seperti membaca buku, bercakap-cakap dengan tatap muka langsung, olah gerak tubuh (menari, berlari, naik gunung), membuat karya seni (melukis, mematung, bermain musik), ikut serta dalam aktivitas sosial, berkumpul dan bersenda gurau dengan teman dan keluarga, berdiam diri melakukan refleksi diri.
Jangan sampai teknologi membuat kita kehilangan momen unik, menarik, atau indah yang terjadi di sekeliling hidup keseharian kita. Sediakan waktu untuk menggunakan teknologi, namun sediakan pula waktu untuk tidak menggunakannya sama sekali.
Gunakanlah teknologi sebagaimana mestinya. Seimbangkan dengan aktivitas lain dan tak perlu berlebihan. Kita juga harus belajar mengelola perubahan yang diakibatkan teknologi, terutama berkaitan dengan kapasitas kita untuk fokus dan memperhatikan.
Jangan tinggalkan aktivitas-aktivitas yang dapat menghindarkan kita dari kecanduan teknologi, seperti membaca buku, bercakap-cakap dengan tatap muka langsung, olah gerak tubuh (menari, berlari, naik gunung), membuat karya seni (melukis, mematung, bermain musik), ikut serta dalam aktivitas sosial, berkumpul dan bersenda gurau dengan teman dan keluarga, berdiam diri melakukan refleksi diri.
Jangan sampai teknologi membuat kita kehilangan momen unik, menarik, atau indah yang terjadi di sekeliling hidup keseharian kita. Sediakan waktu untuk menggunakan teknologi, namun sediakan pula waktu untuk tidak menggunakannya sama sekali.