Kapan Anda terakhir kali bersyukur?

Pernahkah Anda kehilangan suatu barang penting, lalu setelah sekian waktu Anda menemukannya kembali?

Pernahkah ketika Anda mengalami sebuah masalah yang sulit terpecahkan, Anda menonton acara di televisi atau mendengarkan sebuah lagu di radio, kemudian Anda tersenyum dan tertawa-tawa, dan dapat melupakan sejenak masalah Anda?

Pikirkan kelucuan ketika melihat tingkah dan polah anak-anak kecil, kehangatan di kulit ketika terkena sinar matahari pagi, atau perasaan lega ketika Anda sembuh dari sakit.

Bila Anda mengalaminya, itu adalah saat-saat yang membuat kita sadar betapa banyak kebaikan dan keindahan yang kita peroleh dalam hidup. Namun, apakah kita benar-benar menghargai peristiwa-peristiwa tersebut dalam keseharian hidup kita? Seringkali kita hanya bersyukur ketika kita tidak mengalami atau terhindar dari hal-hal yang buruk.

Coba hitung berkah yang Anda terima setiap hari setelah bangun tidur pagi hari dan sebelum tidur malam hari. Coba kenali semua hal yang membuat Anda berterima kasih karena masih memiliki dan mengalaminya. Mungkin saja itu koleksi foto Anda, detak jantung dan napas Anda, atau sentuhan dan sapaan dari teman dan keluarga.

Banyak hal-hal menakjubkan yang kecil, remeh, atau sederhana terlewatkan oleh diri kita. Kebahagiaan seringkali tak harus diperoleh dengan cara yang rumit.